Mode aus zweiter Hand – Der Vertrieb von Klamotten in Secondhand-Geschäften wird in Deutschland immer erfolgreicher. Scondhand-Klamotten erzählen eine Geschichte und bestechen durch ihre Einzigartigkeit. Der Kauf solcher Secondhand-Kleidung gibt dem Käufer nicht nur das übliche gute Gefühl nach einem erfolgreichen Shopping-Steifzug, sondern gleichzeitig auch das Gefühl, etwas für die Umwelt getan zu haben. Klamotten aus zweiter Hand sind oft von hoher Qualität und sehr langlebig. Schließlich haben sie schon einige Jahre auf dem Buckel und sind trotzdem noch immer in einer guten Verfassung. Statt dem schnellen Schnäppchen im Einkaufszentrum erwirbt man also ein langlebiges Teil, einen Klassiker, den man für viele Jahre in seinem Schrank behalten wird. So hilft man der Umwelt. Die verwendeten Rohstoffe können nur zum Teil recycelt werden, daher sollten sie für eine längere Zeitspanne als eine Saison getragen werden.

In der heutigen schnelllebigen Zeit ist dies zwar selten, aber der Secondhand-Trend hält an und verhindert somit zumindest im kleinen Maße, dass die Natur nicht für nur einige Monate ihrer Rohstoffe beraubt wird. Den Kreislauf erhalten – Sollte man sich dann doch einmal an den Scondhand-Klamotten satt gesehen haben, so führt man den Kreislauf einfach weiter und verkauft seine Kleidung an ein Secondhand-Geschäft. Der nächste Käufer wird sicherlich genauso viel Freude an dem zeitlosen Stück haben.

Anfänglich war es nur eine belächelte Idee, doch inzwischen gibt es immer mehr Online-Supermärkte – und die Akzeptanz in der Bevölkerung steigt. Ziehen auch Sie in Erwägung in Online-Supermärkten einzukaufen? Dann sollten Sie sich unsere folgenden fünf Spartipps ansehen, damit Ihr Online-Einkauf nicht zur Falle wird.

1. Tipp: Rabatte und Aktionen beachten

Online-Supermärkte haben wie normale Supermärkte auch regelmäßig Angebote, also Artikel die für einen begrenzten Zeitraum preisreduziert angeboten werden. Um von diesen zu erfahren, sollten Sie den Newsletter des jeweiligen Onlineshops abonnieren, denn er wird Sie regelmäßig über die aktuellen Angebote und Rabatte informieren. Wenn im jeweiligen Shop eine Schnäppchen-Kategorie integriert ist, sollten Sie hier regelmäßig nach preisreduzierten Artikeln stöbern – vielleicht ist Ihr Lieblingsprodukt dabei.

2. Tipp: Versandkosten vergleichen

Vergleichen Sie stets die Versandkosten unterschiedlicher Shops. Bei manchen ist der Versand ab einem gewissen Bestellwert sogar kostenlos möglich. Wieder andere hingegen berechnen Aufschläge für schwere Sendungen, beispielsweise wenn Sie Getränke bestellen. Diese Shops sind zwar bei kleinen Bestellungen sehr günstig in den Versandkosten, können aber unermesslich teuer werden, wenn Sie schwere, aber nicht teure Produkte kaufen.

3. Tipp: Preisvergleich

Was beim herkömmlichen Supermarkt sehr aufwändig ist, ist im Internet kinderleicht: Vergleichen Sie die Preise der benötigten Lebensmittel in verschiedenen Onlineshops. Sie bekommen schnell ein Gefühl dafür, welcher Onlineshop in den für Sie relevanten Kategorien am preisgünstigsten ist. Unter Umständen lohnt es sich sogar, in verschiedenen Shops zu bestellen.

4. Tipp: Gutscheine nutzen

Suchen Sie im Internet nach passenden Gutscheinen, die Sie im Online Supermarkt einlösen können. Gutscheine für Online Supermärkte finden Sie bei den Supermärkten selbst, aber auch bei Gutscheinanbietern wie gutscheincodes.com, die sich darum kümmern, sämtliche im Netz verfügbaren Gutscheine zusammenzutragen.

5. Tipp: Deals nutzen

Anbieter wie Groupon oder DailyDeal bieten regelmäßig die Möglichkeit, Einkaufsgutscheine für Online-Supermärkte zum Schnäppchenpreis zu erwerben. So sparen Sie beim Einkauf im Netz viel Geld.

Seit heute ist Biodeals mit seinem brandneuen Magazin online! Darin möchten wir Euch die neuesten und interessantesten Berichte, Produkte und Events rund ums Thema Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein präsentieren. Informativ, unterhaltsam und kritisch.

Was Euch erwartet

In der grünen Menüleiste findet Ihr alles auf einen Blick: Unter LEBEN kann man stets Neues für einen bewussteren Lifestyle erfahren, mit Tests zu neuen nachhaltigen Produkten, für die es auch attraktive Gutscheine bei Biodeals gibt, sowie mit wertvollen Tipps für eine gesunde Ernährung. In der Rubrik TECHNIK stellen wir die Zukunft vor: Neue Produkte und Gimmicks, mit denen wir nachhaltiger und umweltverträglicher leben können, und die man bald auch bei Biodeals günstig zu kaufen kann.

Wie unsere Gesellschaft nachhaltiger wird

Wir widmen uns in unserem neuen Online-Magazin aber auch den “ernsten” Themen: In den Rubriken POLITIK und WIRTSCHAFT gehen wir der Frage nach, wie sich unsere Welt in Punkto Umweltschutz verändern kann. Dort präsentieren wir wissenswerte Neuigkeiten zu wegweisenden Entwicklungen in der Umweltpolitik und berichten von Innovationen aus der Wirtschaft, die schon morgen marktreif sein werden.

Spiel und Spass

Natürlich wollen wir in unserem neuen Online-Magazin auch den Spass nicht zu kurz kommen lassen. Unter der Rubrik AKTIONEN findest du immer wieder neue und interessante Informationen rund ums Thema Nachhaltigkeit, Bio und Umweltschutz. Und in den Gewinnspielen gibt es immer wieder tolle Geschenke für dich, und das schon jetzt!
Und unter dem Menüpunkt TOP 100 stellen wir Euch immer wieder Neues von Biodeals’ Partnerunternehmen vor.

Dein Magazin für Nachhaltigkeit

Mit unserem neuen Online-Magazin wollen wir Euch noch mehr für nachhaltiges Denken im Einklang mit der Natur begeistern, und das natürlich mit viel Spass bei der Sache!
Das Biodeals Online-Magazin ist unser Newsportal für nachhaltigen Konsum, neue umweltschonende Produkte und mehr soziale Verantwortung!
Mit diesem Anspruch machen wir uns jetzt an die Arbeit und hoffen, dass Euch das neue Magazin jeden Tag besser gefallen wird!

Liebe Freunde,

ich habe wieder etwas Zeit gefunden und möchte ein paar meiner Gedanken teilen. Heute hat es mir das Thema Social Media angetan. In Vorbereitung auf eine unserer größten Aktionswochen, beschäftigen wir uns im Team zusammen mit Jan Saathoff noch viel ausführlicher mit den Social Media Plattformen.

Vor allem analysieren wir gerade, welche Plattform mit welchen Inhalten bedient wird, um eine Kampagne möglichst viral zu machen. Generell gilt es nicht nur zu überlegen, welche Inhalte positiv aufgenommen werden. Mit unter kann es passieren, dass Kampagnen durch bestimmte Zielgruppen kritisiert werden. Vorab gilt gleich zu sagen, es gibt niemals negative Kritik. Man nimmt die Posts immer auf und kommentiert diese nach bestem Wissen und immer im Interesse des Fans oder Followers. Ein absolutes No-Go ist das Löschen von Kommentaren mit Kritik. Wir möchten ja schließlich keine Shit-Storms loslassen.

Natürlich kann man im Vorfeld Reaktionen noch nicht genau vorhersehen. Allerdings sollte man sich aus der Vergangenheit Kritik zu bestimmen Themen, Personen, Firmen oder Organisationen ganz genau ansehen und mitunter darauf seine Kampagne und seine Kommunikationsstrategie aufbauen.

Wer gerne mehr wissen möchte, darf mir auch persönlich anschreiben. Meine Mailadresse ist Christian@Biodeals.de, ich freue mich immer über Post!

Euer
Christian

Liebe Leser,

es ist mittlerweile 22:04 Uhr, aber in den Feierabend zu gehen fällt mir schwer! Zurzeit stehen so viele Themen bei Biodeals an. Momentan bereiten wir eine der größten Kooperationen seit Gründung vor. Es handelt sich dabei um eine Themenwoche, mit der wir die betreffende Organisation und ihre Kampagne aus ganzen Herzen unterstützen möchten.

Wie die Zeit vergeht und sich Biodeals entwickelt hat…

Ich bin nun schon über 1,5 Jahren im Team von Biodeals. Am Anfang habe ich als externer Marketing-Berater angefangen und versucht, Biodeals nach Herzen und Kräften mit meiner eigenen Marketingagentur zu unterstützen. Im Laufe der Zeit hat mich das Start Up Feeling so sehr begeistert, dass ich sogar meine sichere Arbeitsstelle in einem großen weltweit agierenden Konzern gekündigt habe. Der Teamgeist, das Feeling und die Begeisterung können in keiner anderen Unternehmensform als in einem Start Up gelebt werden. Mittlerweile haben wir uns eine solide Basis erarbeitet. Wir sind auf 8 feste Mitarbeiter angewachsen, beschäftigenzahlreiche Freelancer und sind immer noch auf der Suche nach jungen Talenten und Machern. Im gleichen Atemzug werden unsere Kooperationen immer größer und interessanter. Der Mehrwert, der bei diesen Kooperationen generiert wird, zieht auch immer weitere Kreise. Wichtig ist uns, dass diese Kooperationen nicht nur mit Wachstum verbunden sind. Wir wollen die Welt mit unserem Handeln und unseren Gedanken tatsächlich nachhaltiger machen. Für uns gibt es kein Schwarz oder Weiß! Wir sehen Bio, Öko und Nachhaltigkeit nicht als einen Zustand. Für uns unterliegt auch dieser Teil des Lebens einem ständigen Veränderungsprozess.

Warum wir nicht Bio- oder Ökofirmen nicht verurteilen

Wir haben einen festen Grundsatz im Team: Firmen, die nicht oder noch nicht Bio sind, werden von uns nicht verurteilt. Ebenso verschließen wir die Türe nicht vor solchen Firmen. Wir sind daran interessiert, dass möglichst viele Firmen für Nachhaltigkeit, Bio, Fair Trade und Öko ein Bewusstsein entwickeln. Wir möchten sicher keine Plattform zum Greenwashing sein. Aber wenn jemand bei uns anfragt, ob wir ihn bei dem Prozess zu mehr Nachhaltigkeit unterstützen, sind wir die Letzten die nein sagen. Lieber versuchen viele Firmen das Ziel der Bio-Zertifizierung zu erreichen, als kein Interesse dafür zu zeigen.

Mit diesen Worten möchte ich meine Schilderung der Dinge für heute schließen!

Ich wünsche eine angenehme Nacht und ein nettes Wochenende!

Euer Christian

Hallo liebe Biodeals Freunde,

es ist bald soweit! Das Biodeals Online Magazin kommt raus. Natürlich schalten wir den Biodeals Blog nicht vollkommen ab. Hier werden alle Team Mitglieder in Zukunft über ihre Erlbenisse bei Biodeals und mit Biodeals schreiben.

-Das Magazin mit noch mehr Inhalten-

Beim Magazin legen wir noch mehr Wert auf hochwertige Berichterstattung. Die Themen werden ausgewogener sein, die Bilder noch hübscher und interessanter und die Redakteure sind mit vollem Engagement mit dabei!

-Nur noch kurze Zeit, dann geht es los-

Wir basteln gerade noch an den letzten interessanten Funktionen und dann geht es los. Als erstes erfährst Du im Newsletter, wenn das Magazin online geht. Dann verbreiten wir die Beiträge und neuesten Informationen über alle anderen Social Media Kanäle.

Wir freuen uns auf eine großartige neue Zeit mit vielen interessanten News!

Mit vielen Grüßen
Dein Christian

Hallo Ihr Lieben,
vom 16.09. bis 20.09. wird es bei uns kunterbunt. Ihr könnt gespannt sein und Euch über tolle Gewinne von D-Toy freuen!

D-Toy – sicheres und faires Spielen

Bei D-Toy handelt es sich um einen Onlineshop, der hochwertiges Kinderspielzeug „Made in Germany“ anbietet. Ob Holzspielzeug, Kuscheltiere, Babyspielzeug, Laufräder oder Puppenhäuser: bei D-Toy gibt es einfach alles, was das kleine Kinderherz begehrt. D-Toy bietet dabei nicht nur erstklassige Qualität sondern vor allem umweltfreundliche Produkte aus nachhaltiger Produktion und natürlich ohne Schadstoffe. Hier findet man kreatives Spielzeug mit hohem ökologischem Anspruch. Selbst Fingerfarben und Knete entstehen aus natürlichen und nachwachsenden Rohstoffen, sodass die Kleinsten damit unbekümmert kreativ sein können. Denn die Gesundheit der Kinder steht für D-Toy an erster Stelle. Aber auch an den Umweltschutz wird hier gedacht, denn die Wahl der Hersteller aus Deutschland führt zu kürzeren Transportwegen und sichert ganz nebenbei noch Arbeitsplätze in den, zumeist, Familienunternehmen.

Ihr wollt nur das Beste für Eure kleinen Prinzen und Prinzessinnen? Dann solltet Ihr unbedingt an unserem Gewinnspiel teilnehmen. Denn zu gewinnen gibt es Kinderschminke von Farbstark in aufregenden Farben. Die Schminke ist natürlich frei von allergieauslösenden Stoffen und so perfekt geeignet für empfindliche Kinderhaut. Der erste Platz gewinnt ein Clean-Colours Komplett-Set mit beeindruckenden 22 Farben. Aber auch der zweite und dritte Platz darf sich jeweils über ein Basis-Set (Weiß, Schwarz, Gelb, Hellrot, Dunkelblau und Gold) freuen. Einfach unsere Gewinnspielfrage auf der Facebookseite von D-Toy beantworten und dann die Daumen gedrückt:

Gewinnspielfrage: Welches Tier würdet Ihr mit der kunterbunten Kinderschminke in das Gesicht Eurer Lieblinge zaubern?

Wir möchten uns ganz herzlich bei D-Toy bedanken, die uns dieses tolle Gewinnspiel ermöglichen.

Viele Grüße und ganz viel Glück allen Teilnehmern
Euer Biodeals-Team

Von der Sonne essen
Wozu ein Rohköstler uns überzeugen will

Diäten gibt es in Hülle und Fülle, das weiß jeder – ist ein alter Hut. Insofern trägt die Ernährungsidee von Wolfe einen unglücklichen Namen, bei dem wir wieder gelangweilt abwinken: “Nö, nicht noch eine Diät, ich hab’ schon tausende ausprobiert, und keine hat’s gebracht.” Dabei kann es mit dieser klappen…

Keine Diät, sondern Ernährungsform

Denn genau genommen, handelt es sich hierbei ja gar nicht um eine Diät als solche, sondern um eine eigene Ernährungsweise, die auf Langfristigkeit ausgelegt ist, bis zum Lebensende im hohen –
sehr hohen, ja biblischen Alter.
Wie das? Und zwar, wie der Titel verrät, mit vegetarischer Kost. Und, vor allem roh. Im Verlauf seiner Abhandlung stellt der Autor dann noch einige Bedingungen mehr auf, ein bisschen Karma hier, ein bisschen Ernährungsphysiologie da, dazu etwas Erfolgsphilosophie und: Viele Anekdoten aus der Praxis. Wie lautet also die Zauberformel für ein langes, aktives und gesundes Leben?

Kein garantiertes Erfolgsrezept, aber hinreichende Hinweise

Die Zauberformel für das ewige Jungsein hat Wolfe nicht parat. Aber eine konkrete Vorstellung, wie man sich gesund ernähren kann, ohne vorzeitig durch Völlerei und falsches Essen schnell zu altern oder jung dahinzusiechen. Für Wolfe liegt der Schlüssel dafür in der Rohkost. Die soll idealerweise pflanzlich sein, denn Pflanzen bieten dem Menschen alles Notwendige, was er braucht. Das sieht man an Artverwandten, wie dem Gorilla. Denn der isst auch nur Blätter.

Die Sonne macht’s

Die Pflanzennahrung ist idealerweise im Freien gewachsen und hat ausgiebig Sonne getankt. Der Clou der “Sonnendiät” besteht nun darin, dass der Mensch die in den Pflanzen “gespeicherte Sonnenenergie”, indem er davon isst, aufnehmen und für sich nutzen kann. Sie tut ihm gut; durch sie steht er in Saft und Kraft. Hier beschreitet Wolfe esoterisches Terrain, doch selbst dabei bleibt er beruhigend seriös. Zugegebenermaßen erscheint diese Nahrungskette des Sonnenlichts von der Sonne auf die Pflanze in den Menschen sogar plausibel. Genauso plausibel, wie wir wissen, dass auch Veganer genügend Vitamin B12 intus haben, wenn sie nur ja immer ihre gesammelten Wildkräuter ungewaschen verspeisen.

Auf den ausgewogenen Mix kommt’s an

Doch was soll man an Rohkost essen? Und in welchen Anteilen und Verhältnissen? Wolfe hat, damit sich Rohkost-Novizen besser zurechtfinden, eine rohköstliche Triangel entwickelt: Sie setzt sich
erstens zusammen aus süßem Obst und Früchten, zweitens aus grünem Blattgemüse und drittens aus Fett. Mit einer ausgewogenen Mischung aller drei Elemente gelangt man in die Mitte des Kost-Dreiecks,
sozusagen in ein ideales Gleichgewicht. Der Ort, an dem man schwebt.

Fett: Der Glücks-Stoff

Überhaupt, Fett sei nach Wolfes Überzeugung das, was wir beim kleinen und großen Hunger wollen. Es ist der Stoff, der uns glücklich macht. Da sei es, aus nährstofflicher Sicht, zweitrangig, ob es tierlichen oder pflanzlichen Ursprungs ist. Gleichwohl wir natürlich wissen, dass ungesättigte, komplexe Fettstoffe, wie die im Leinöl, weitaus gesünder als Transfette in den Pommes sind. Also gibt’s für den Rohköstler abends statt der Pizza gesunde Oliven — selbstverständlich roh; oder leckere Avocados.

Eine ganzheitliche Angelegenheit

Auf Rohkost umzusteigen ist für Wolfe nicht nur eine Änderung der eigenen Ernährungsweise, sondern eine ganzheitliche Angelegenheit. Und dies zu betonen, wird der Autor auch nicht müde: Es gehe schlichtweg darum, mit der Umstellung auf die angeblich äußerst gesunde Rohkost das persönliche Potenzial von Körper und Geist zu steigern. Der Mensch sei als Rohköstler leistungsfähiger, fitter und vitaler. Im Alltag, im Beruf und im Bett. Wolfe muss es ja wissen. Den Beweis dafür muss der Leser für sich allerdings selbst antreten. Oder vertrauenswürdige Nachahmer finden.

Allerlei Tipps

Um Rohköstler zu werden, bietet sich Wolfes Ratgeber auf jeden Fall als empfehlenswerte ratgebende Lektüre an. Seine Ausführungen sind detailreich und fundiert und lassen keine nennenswerte Problematik aus. Selbst zum leidigen Aspekt “Vitamin B12″ gibt er erhellende Aufklärung, sodass sich alle Veganer und Rohköstler ruhigen Gewissens sicher sein können, dass sie gesund bleiben, wenn sie sich jeweils auf ihre bestimmte Art und Weise ausgewogen ernähren.
Gleichwohl ist es ratsam, auch andere Veröffentlichungen zum Thema Rohkost heranzuziehen, solche eingeschlossen, die sich damit kritisch auseinandersetzen. Dies kann, bei aller anfänglichen Euphorie für die Rohkost, für eine langfristig ausgewogene, gesunde Rohkosternährung nur förderlich sein.

Fazit: Empfehlenswert für Selbstinnovateure

Der entscheidende Vorteil an Wolfes Buch liegt in der ausführlichen Darstellung, wie es mit der Rohkost nach allgemeinem Dafürhalten sehr gut klappen kann. Selbst Themen wie Entgiftung, Fasten und
fundamentales Erfolgsdenken finden in seinem Werk Platz. Alles in allem also einer der wertvollsten Ratgeber zu diesem Thema; sympathisch geschrieben und erfrischend optimistisch.

David Wolfes Die Sonnendiät; ein vegetarisches Programm für Vitalität und Superfitness, erschienen im Münchener Goldmann Verlag, ist für nur 12,50 Euro bei Keimling erhältlich, dem Experten für
Natur- und Rohkost.

In diesem Beitrag genannte Top100 Partner:
Keimling

Du findest, der Sommer 2012 war ein Reinfall? Viel zu kurz und viel zu wechselhaft? Reg’ dich nicht auf, entspann’ dich lieber! Der Sommer ist sowieso bald vorüber! Aber deswegen bloß kein Trübsal blasen! Der Herbst wird auch schön! Vor allem für die Kinder. Mit schöner neuer Herbstmode und schönem neuen Spielzeug!

Spiel und Spaß im herbstlichen Wald

Mit dem Herbst beginnt sie wieder, die romantisch-melancholische Zeit:
Die Bauern fahren ihre Ernten ein, alle Bäume lichten sich, ihr
farbenfrohes Laub säumt die Wege, und die letzten Tage des Jahres
werden immer kürzer. Wer jetzt an Ruhe und Zurückgezogenheit denkt,
hat unsere Kinder vergessen. Mit leuchtenden Augen und unbändigem
Spieltrieb machen sie auch den Herbst unsicher. So richtig austoben
können sich die Kleinen im Wald. Fix ein Seil zwischen zwei Bäume
gespannt und schon können ein paar “gefährliche” Drahtseilakte
hingelegt werden. Weil Kinder kreativ sind, brauchen sie dafür noch
nicht einmal echte Hindernisse, wie kleine Bäche oder Schluchten. Vor
einem kühlen Herbstwind allerdings schützt auch keine Fantasie! Da
hilft schon eher ein Kinderschal, wie dieses wunderschöne Exemplar mit niedlichen Tiermotiven. Aus sehr weicher Bio-Baumwolle, für nur 16,90 bei Euro Preciosa.

Outfit für kleine Jäger und Sammler

Der Herbst ist die Saison für kleine Sammler, vor allem von leckeren
Nüssen und Bucheckern. Und aus Gänseblümchen und Löwenzahn kann man einen “wilden” Salat zaubern. Der ist auch lecker – und gesund! Wenn sich die Kinder im Wald so richtig ausgetobt haben, nehmt noch ein
paar Fichtennadeln mit. Die eignen sich nämlich prima für ein Bad! Was
auf jeden Fall zum Herbstoutfit der Kleinen gehören muss, sind warme
Jäckchen, wie zum Beispiel das “Jacket boy brown-black” von Ziestha,
jetzt für nur 67,90 Euro bei katiga.
Aus 100 % Baumwolle, mit Kapuze, Reisverschluss und praktischen
Fronttaschen für viele gesammelte Schätze.

Equipment für kleine Schatzsucher und Stadtpiraten

Durch die Stadt geht’s im Herbst am besten auf diesem
wunderschönen, hölzernen Laufrad von nic, für nur 199 Euro bei HOLZ KINDERSPIELZEUG. Und zwar direkt zum Abenteuerspielplatz, wo
die Kinder mal all das machen können, wovor Mama und Papa zu Hause
immer Angst haben. Und, die Kleinen können dort auch auf spannende
Schatzsuche gehen. Dazu muss Papa nur genügend spannende Sachen, nicht zu einfach – nicht zu schwer, für die Kleinen verstecken. Und bloß nicht vergessen, eine anschauliche Schatzkarte zu malen! Die passende
Kleidung für die kleinen Schatzsucher und Stadtpiraten gibt’s bei Duzikids, Preis auf Anfrage.

Bei Regen geht’s zu Hause weiter…

Es regnet – das passiert jetzt im Herbst öfters! Na, und? Dann geht’s
einfach nach Hause! Dort haben Mama und Papa schon ‘was vorbereitet:
Hier können die kleinen Piraten nämlich weiter kapern und
brandschatzen, und zwar mit einem tollen Piratenschiff aus Pappe,
einen halben Meter lang! Gibt’s jetzt für nur 6,80 EUR bei green-avenue.

Und wenn die Kleinen keine Lust mehr auf Piraten haben, können sie ja
ein Haus bauen, genauer gesagt: Ein Kinderhaus aus
Schaumstoff-Puzzles, für drinnen und draußen, richtig schön bunt und -
natürlich kinderleicht zum Aufbauen. Jetzt für nur 148,99 Euro bei Puzzlematten.net.

Schlafen wie ein Baby…

Im Herbst werden die Tage bekanntlich kürzer, und die Kleinen gehen
früher ins Bett. Dort ist es noch mal Zeit für spannende Geschichten.
Richtig spannend werden die mit der Glowline Bettwäsche, die im
Dunkeln so toll leuchtet! Zum Beispiel für kleine Astronauten jetzt
bei LAUSEJUNGEN für nur 85,68 Euro.

Zu später Stunde wird noch mal richtig Quatsch gemacht – wie wär’s da
mit Schattenspielen an der Wand? Daumen, Zeige – und Mittelfinger
berühren sich an den Spitzen, während Ring- und kleiner Finger
abgespreizt werden – fertig ist ein Hase. Doch Hase hin oder her -
jedes Kind wird mal müde. Und richtig schön schläft es mit einem Lied
ein. Moment – du kannst nicht singen? Kein Problem, bei Dein Schlaflied gibt’s wirksame Schlaflieder, extra für dein Kind
eingesungen, ab 29 Euro.
Für himmlische Träume. Gute Nacht!

Autor: Chr. Anger

Kein Brot mehr; und was statt dessen?

Tabu für mich ist jetzt auch herkömmliches Brot, in dem erhitzter Getreideteig steckt. Warum, dass erklärt sich eigentlich von selbst, denn schließlich wachsen Semmeln, Bauernbrotlaibe und dergleichen nicht an Bäumen. Dafür esse ich jetzt rohköstliches Brot. Kann man ganz einfach im Dörrgerät zubereiten. Wie’s gemacht wird, könnt Ihr hier lesen. Oder es gibt fertige Cracker, wie zum Beispiel die leckeren Knoblauch-Leinsamen-Kräcker von Keimling.

Mehr Salat statt Völlerei
Bei der Verdauung von erhitzter Nahrung muss der Körper viel Energie aufwenden, um das Einverleibte zu verdauen. Wie jeder bestätigen kann, fühlt man sich nach einem Salat nicht vollgefressen, wobei ich hier von einem “echten”, roh-veganen Salat spreche — ohne Fleisch, Salatmayonnaise, Käse und Ähnlichem. Doch das Gefühl, dass man kurz vorm Platzen ist, kennt auch jeder. Das ist Völlerei, das Ignorieren des Sättigungsgefühls, ein Wahnsinn für allzuviele Zeitgenossen. Schon gehört? Mehr als jeder zweite Deutsche ist zu dick.

Mit mehr Leichtigkeit durch den Tag
Jetzt im Experiment habe ich die Erfahrung gemacht, dass ich mit der Rohkost nie ein derartiges Völlegefühl habe als sonst immer; egal, ob ich richtig zulange oder vernünftig bleibe. Das hat mehrere
Vorteile: Mein Körper muss nicht so viel Energie wie früher für die Verdauung aufbringen, und ich werde, wie sonst üblich, vor allem nicht nach dem Essen müde. Im Gegenteil: Ich fühle mich energetisiert und munter. Wie kommt’s, wenn nicht durch die Rohkost?

Warum bloß immer satt essen?
Und, noch ein Tipp zum Essen, den sich alle, ob Allesfresser, Rohköstler und sonst wer zu Herzen nehmen sollten: Nie richtig satt essen; immer ein leicht latentes “Hungergefühl” erhalten!
Warum? Ist gesünder, und man bleibt munter. Die jungen Alten auf Okinawa machen’s auch so.

Entgiften und wohl fühlen
Ich glaube daran, dass sich mein Körper, wenn ich die Rohkost länger praktiziere, stetig entgiften wird. Von allen Stoffen, die ich jahrelang mit der herkömmlichen Koch-, Brat- und Backkost aufgenommen habe. Ob das medizisch stimmt, weiß ich nicht, ist mir aber auch nicht so wichtig, denn von Bedeutung für mich ist jetzt, dass ich mich mit der Rohkost richtig gut fühle. Mit jedem Tag fühle ich mich leichter und gesünder durch die Wirkung der lebendigen Natur, die ich mit meiner Nahrung aufnehme. Sehr gerne esse ich zum Beispiel jetzt rohe Puddings aus Chia-Samen. Da stecken sehr gesunde ungesättigte Fettsäuren, hochwertige Proteine, Vitamine, Antioxidantien und Mineralien drin. Nicht verkocht oder zerbraten.

Es geht kaum noch in den Supermarkt
Ich glaube – ohne das jetzt nachgerechnet zu haben, was ja interessant gewesen wäre — dass dieRohkost im Ganzen günstiger ist als eine herkömmliche Ernährungsweise. Wie gesagt, bis jetzt ist das nur so ein diffuses Gefühl, denn wir gehen nur noch sehr selten Einkaufen und wenn doch, dann geht’s auf den Markt. Große Supermärkte werden ganz außer Acht gelassen; mit uns machen die (vorerst?) kein gutes Geschäft mehr. Schließlich haben die nicht mal ‘was Rohköstliches zum Naschen.
Die hingegen schon.
Einfach lecker!

Bis bald!

In diesem Beitrag genannte Top100 Partner:
Keimling